トレーニング利用

設備

 

ランニングマシン

 

 

 

 

 

 

ランニングマシン(4台)

P42000163.JPG

エアロバイク(4台)

 

チェストプレス

チェストプレス

レッグカール

レッグカール

レッグエクステンション

レッグエクステンション

ハイプーリー

ハイプーリー

腹筋台

腹筋台

バックエクステンション

バックエクステンション

フリーウエイト器具

フリーウエイト器具

NEO活齢

NEO活齢

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他の器具(こちらをクリック)

料金

1回 300円※予約不要です。
窓口にて使用料をお支払いの上ご利用ください。
トレーニング講習会は要予約。トレーニング講習会については、下記にて詳細確認ください)

利用方法

・ご利用は高校生以上の方に限ります。
・営業時間内はいつでもご利用いただけます。
マシン、トレーニング器具の使用経験のない方は、トレーニング講習会を受講してください。
 なお、トレーニング経験のある方は初回からご利用いただけます。
・運動のできる服装(ジーパン不可)と室内履き、タオルを用意してください。

トレーニング講習会

トレーニング器具の使用経験がなくて不安という方の為に「トレーニング講習会」を開講しています。
初めての方も安心して利用できるよう、スタッフがマシンの使い方をわかりやすく指導します。

料金 1回 300円 (トレーニング室利用料込み)
定員 3名(先着順)
時間

①9:30~ ②11:30~ ③13:30~ ④15:30~ ⑤17:30~ ⑥19:15~
※ただし日曜日は18:45利用時間終了の為⑤・⑥は受け付けておりません。

※抽選会(月末の月曜日または木曜日)実施日は①②はありません。

持ち物 運動のできる服装・室内履き・タオル
申込先 東灘体育館 Tel.078-452-9279

※要予約。窓口または電話にて申し込んでください。