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神戸親和女子大学とのコラボ事業として2018年よりスタートした「チャレンジサマースクール」。
今年度は７月３０日（金）、３１日（土）に開催します。
神戸親和女子大学のお姉さん先生による各種プログラムを企画しました。この機会にお姉さん先生と苦手克服してみませんか？
お申し込みはホームページの申し込みフォームからのみ。(お電話・窓口では受付できません。)
申込期間は、７月１日(木)９：００～１０日（土）１６：３０まで受付いたします。
お申し込みはこちら (申込期間のみ開設)
※本イベントは、新型コロナウイルス感染予防対策として、全プログラムマスク着用の上、ご参加いただきます。ただし、プログラム内容によってはマスクを外して実施する場合もございます。
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今回は大塚製薬の健康づくり推進部門を担当されている塩谷伸介氏をお招きし、熱中症対策講座を開催いたします。
今なお新型コロナウイルスが猛威を振るう中、救急体制も含め医療現場がひっ迫しています。熱中症は、発熱あるいは高体温、倦怠感、食欲不振、筋肉痛など症状がコロナウイルス感染の場合とよく似ており、判別が難しいとされています。そのため適切な救急対応ができない可能性もあります。そうならないためにも、熱中症にならない対策を身につけておくことが重要です。 |
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講師の塩谷氏は京都サンガやガンバ大阪で活躍された元Jリーガーでもあります。厳しい暑さの中で強靭なフィジカルを維持するアスリートの経験も踏まえてのお話は、日頃私たちが心掛けるべき熱中症対策として有益なものとなるはずです。
たくさんのご応募お待ちしております♪
参加費： 無料 |
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講師紹介：塩谷伸介氏 ◆近大附属高校→近畿大学→大塚製薬→京都パープルサンガ→ガンバ大阪
◆大塚製薬㈱大阪支店ソーシャルヘルス・リレーション担当
◆大阪府出身 50歳 印刷用案内チラシはこちら
 第1回安全講習会案内チラシ |
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日 程： 令和3年7月3日（土） 10：00～11：30 場 所： 神戸市立中央体育館 第1会議室 定 員： 15名 （定員を超えたら抽選） 対 象： 中学生以上の男女 持ち物： 筆記具 申込方法： 6月8日（火）9:00～6月19日（土）16:30 中央体育館ホームページの申し込みフォームにて受付
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0歳児対象 赤ちゃんとママのためのベビーマッサージ＆産後ケア体操教室 |
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第1回 6月 7日(月) 足のマッサージを中心に
お申し込みはこちらから 申し込みフォーム （申し込み期間中しか開けません） こちらのQRコードからもフォームに入れます |
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※ 感染症拡大状況によっては延期または中止となる場合もあります。 |
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神戸市認定民間救急講習団体（FAST）である神戸市立中央体育館が市民救命士講習会を開催いたします。 スポーツ指導やボランティアをされている方は取得が必要になる資格です。 身近な人や家族のためにもぜひ講習を受けてみませんか?? 受講された方は神戸市消防局より「普通救命コース」の修了証が交付されます.
参加費： 無料 |
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| 印刷用案内チラシはこちら 第5回安全講習会案内チラシ |
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日 程： 令和3年3月7日（日） 13：30～16：30 場 所： 神戸市立中央体育館 第2会議室 定 員： 10名 （定員を超えたら抽選、最少開催人数3名） 対 象： 中学生以上の男女 持ち物： 運動のできる服装、飲み物、タオル 申込方法： 2月7日(日)9:00～2月21日(日)16:30 中央体育館ホームページの申し込みフォームにて受付（締め切りました）
安全講習会申し込みフォーム （2/7~2/21）【1月24日（日）】 実施済み
スポーツ選手への栄養マネジメント（講義）
スポーツ・健康とサプリメント（講義）
講師:坂元美子 氏(神戸女子大学健康福祉部健康スポーツ栄養学科 准教授)
【2月11日（木･祝）】 実施済み
姿勢の大切さ～痛みのない体作りを目指して～（講義）
姿勢美人メソッド（セルフストレッチ）～痛みに対するケアの方法など～（実習）
講師:森田陽子 氏(神戸学院大学女子駅伝競走部副監督兼コンディショニングコーチ)
【3月27日（土）】 申込み入金締切（3月19日）
心と身体のコラボレーション～メンタルマネジメント～（講義）
心と身体のコラボレーション～コーディネーショントレーニング～（実習）
講師:伊達萬里子 氏(武庫川女子大学名誉教授)
各講座の受講は、(公財)健康･体力づくり事業財団より、健康運動指導士及び健康運動指導者の登録更新に必要な履修単位として講義1.5単位、実習1.5単位が認定されます。
また、(公財)体力づくり指導協会より、高齢者体力つくり支援士資格更新単位としても認定されます。
詳しくはこちらを 市民スポーツセミナーのページ
3月21日（日）に延期します。 （定員充足しました） |
日 程： 12月13日（金） 9:15 ~ 13:00（受付 8:45より） 中央体育館 → 新長田 → 須磨海浜公園駅 → 須磨水族園 → ノエビアスタジアム神戸
→ 中央体育館
申込み受付期間 11月13日（金） 9:00 ~ 11月29日（日） 16:30 （締め切りました）
ご応募数が定員を上回る場合は、抽選で参加者を決定いたします。
抽選結果は、12/5(土)までに応募者全員に申請時のメールアドレス宛へ通知いたします。
 抽選で外れた場合に、「個人の練習」と称してクリニック中の走路に合流したり、当選者の伴走を装うような行為は厳禁です。そうした行為は予期せぬ事故につながりかねず、安全管理
上も固くお断りいたします。
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こちらのページにあるフォームから応募してください
ランニングクリニック2020のページ |
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日本を代表するアスリートの指導や施術も担当されている、神戸学院大学女子駅伝競技部副監督兼コンディショニングコーチの森田陽子先生をお招きし、姿勢バランス講座を開催いたします。
姿勢が悪くて困っているけど、直し方がわからない。そんな悩みを解消する方法を指導していただきます。正しい姿勢を身につけて、さああなたも10歳若返りましょう！ たくさんのご応募お待ちしております♪
参加費： 無料
印刷用案内チラシはこちら
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講師紹介：森田 陽子 氏（通称：ようこせんせい♪） ◆神戸学院大学女子駅伝競走部副監督兼コンディショニングコーチ
◆兵庫県内の専門学校や高校4校の非常勤講師（スポーツ栄養と医療） ◆日本学生陸上競技連合医事課トレーナー部委員 (日本代表チーム帯同トレーナー) ◆日本抗加齢医学会指導士 ◆柔道整復師 ◆栄養士 ◆栄養士 ◆キネシオテーピング認定トレーナー と、多方面でご活躍されている先生です。 |
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日 程： 令和2年11月3日（火･祝） 10：00～11：30 場 所： 神戸市立中央体育館 第2会議室 定 員： 15名 （定員を超えた場合は抽選し、締め切り後申込み者全員にメールでご連絡します。） 対 象： 中学生以上の男女 持ち物： 運動のできる服装、飲み物、タオル 申込方法： 10月5日(月)9:00～10月20日(火)16:30 当館HPの申し込みフォームにて受付 安全講習会申し込みフォーム （受付終了）
30歳代～40歳代の男女各15名募集 お申し込みはメールにて kcg-spokon@kobe-spokyo.jp へ。
スポーツDE婚活案内チラシ
「体育の日」恒例の「スポーツ体験フェア」を開催します。
今年は10月11日（日）に多彩な教室を開催します。参加費は無料です！ぜひご参加ください！！
（受付終了しました）
いつも当館をご利用いただき誠にありがとうございます。
４月２５日（土）に開催を予定しておりました「体育館DE熱いかけっこ教室」について、
コロナウイルス感染拡大予防のため、中止とさせていただきます。
広報誌等に掲載をさせていただいておりましたが、安心、安全にご参加いただくことが現状では難しいと判断しました。
ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。
今年度もノルディックウォーキングを開催いたします。
スキーのストックのようなポールを使って全身を動かしてみませんか？
全身運動になるので、シェイプアップ間違いなし！
ぜひ一度体験してみませんか？
たくさんの申し込みお待ちしております。
錦織圭選手や大坂なおみ選手の活躍でテニスも今注目の高いスポーツのひとつですが、
テニスはテニス専用の施設に行かないとできないと思っていませんか？
中央体育館では屋内でテニス教室を行っており、天候に左右されないのが特徴です。
3回シリーズで、ラケットの持ち方やボールの打ち方からはじまり、競技のおもしろさを体験できます★
春に向けてお子様に何か新しいスポーツをと考えてる保護者の方々、ぜひこの機会にご参加ください！
日 時：2月12日（水）・19日（水）・26日（水） 17時30分～18時30分
対 象：小学3～5年生
料 金：1,500円（3回）
※料金は初回に徴収いたします。なお体調不良等で休まれても返金ができませんので、ご了承ください。
定 員：10名
場 所：神戸市立中央体育館 競技場
講 師：ダンロップテニススクールコーチ
持 ち 物 ：運動のできる服装・室内用シューズ
ラケット・飲み物・タオル
※開始2時間前に神戸地区に気象警報が発令されている場合は教室を中止いたします。
※テニスボールは飛び・バウンドを抑えたボールを使用します。
申込方法 ： 1月18日(土)より直接来館もしくはお電話での申し込み（先着順）
参加資格 ： 3回とも参加できる方（1回毎の参加はできません）
今年で6回目を迎えました「スポーツDE婚活」！！
過去5年。イベントでカップルになり、結婚をされた方も複数組誕生しています！
また、当日はカップルになれなくても、その後の飲み会で意気投合し、結婚をされた方もおられます！
まずは出会いの場として、スポーツをしながらみんなでワイワイ楽しんでください！
スポーツは、だれでも気軽にできるニュースポーツを行いますので、ご興味のある方はぜひご参加ください！
第3回のスポーツ安全講習会は毎年大好評の「ボディメンテナンス＆テーピング」
講師もなんと「よこちゃん貼ったろか」でおなじみの甲南スポーツアカデミーの横部弘さんに来ていただきます。
急なケガの応急対応や、ケガの予防、痛みの緩和などに役立つテーピング覚えてみませんか？
定員も限られていますので、お早めにお申し込みください。
10月14日（祝月）体育の日に「スポーツ体験フェア2019」を開催します！！
昨年は改修工事のため、開催できず申し訳ございませんでした。
普段なかなか触れることができないスポーツの体験会や各種健康チェック、
親子でご参加いただける教室などを実施します。
詳しくは、チラシをご覧ください！
新鮮野菜の販売やフランクフルトの販売もありますので、ぜひお越しください！
ノルディックウォーキングはフィンランド生まれのノルディックポールというスキーのストックに似たポールを使用しながら、行うウォーキングです。
ポールを使用するため、4足歩行となり、身体全体の90％を活動させる全身運動となるため、非常にシェイプアップに効果があると現在注目されています。
また姿勢がよくなる・体の負担を軽減・首こりや肩こりの軽減などいい効果ばかりです。
先着20名様となっていますので、お早めにお申し込みください。
実施日時：平成31年1月26日（土）
実施場所：中央体育館～みなとのもり公園往復コース
参加料：一般500円（ポールレンタル料含む）
持ち物：リュックサックやショルダーバック等の両手があくカバン、運動のできる服装、歩きやすい靴、飲み物、タオル、軽食、雨具
申込方法：直接来館もしくはお電話（※現在改修工事の為、１F西入口しかあいていません）
対象：身長135cm以上の男女
定員：20名（先着順）
講師：中央体育館スタッフ
おにぎりを持って楽しくウォーキングをし、色々な場所に行ってみませんか？
今回は有馬温泉に行きます！！
ウォーキングをしながら、皆さんと楽しく
有馬の温泉街道や紅葉を楽しみませんか？
ご家族でご参加OK！！
詳しくはおにぎりウォーキングチラシ（PDF形式）をご覧ください！
たくさんのご参加お待ちしています。
昨年度大盛況だった市民救命士講習会を今年度も開催いたします。
救急インストラクターの資格をもった中央体育館のスタッフが丁寧に皆様を指導します。
なんと講習費用は無料です。
先着順ですので、お早めにお申し込みください。
詳細については下記のチラシをご確認ください。
実施日時
10月24日（水）「足のマッサージを中心に♪」
10月31日（水）「胸と背中を中心に♫」
11月7日（水）「仕上げは全体的に♬」
全ての日程10:00～11:30で行います。
実施場所
中央体育館 第2会議室
対象者
0歳児の親子（生後2か月～たっち前までの赤ちゃんとママ）
定員
各10組限定
参加料
1,300円/回
3回全て申し込みの場合、3,500円
（1回目の時に徴収いたします。返金はできませんので、ご了承してください）
申込方法
☎341-7971・体育館事務所にて受付
9/24（月・祝）より受付開始
毎年好評の「スポーツDE婚活」を今年は須磨体育館に場所を移して開催いたします！
みんなでワイワイと楽しめるものばかり！
思わず笑顔になるスポーツで、自然体の婚活をはじめませんか。
ホテルでのバーベキューパーティーもありますので、ゆっくりお話しする時間もありますよ。
日時：9月29日（土）9：30～15：00
場所：須磨体育館 体育室・競技場
募集人数：20～30代の独身男女各20名
参加費：男性6,700円、女性6,200円
参加申込方法：
開催要項をご確認の上、お名前（フリガナ）、性別、生年月日・年齢、ご住所、お電話番号、ご職業を記入しEメール（kcg-spokon@kobe-spokyo.jp）にてお申込ください。
申込期間：8月20日（月）～9月15日（土）まで
※先着順（定員になり次第締め切らせていただきます。）
※9月18日現在、定員に達していない為、引き続き募集いたします。なお、最終締め切りは9月23日といたします。ふるってお申し込みください。
おにぎりを持って楽しくウォーキングをし、色々な場所に行ってみませんか？
今回は毎年恒例の神戸灘の酒蔵巡りに行きます。
ウォーキングをしながら、皆さんと楽しく酒蔵巡りを楽しみませんか？
ご家族でも、近隣の方などでご参加もOK！！
詳しくはウォーキングチラシ（PDF形式）をご覧ください！
たくさんのご参加お待ちしています。
おにぎりを持って楽しくウォーキングをし、色々な場所に行ってみませんか？
今回はなんと初めて梨狩りに行きます。
ウォーキングした後にみずみずしい梨とおにぎりを皆さんと楽しみませんか？
ご家族でも、近隣の方などでご参加もOK！！
詳しくはウォーキングチラシ（PDF形式）をご覧ください！
たくさんのご参加お待ちしています。
7月8日（日）9時よりお申込スタートします「チャレンジサマースクール」に特別企画を追加します！
「ジュニアアスリートのコンディショニング作り」と題して、
青少年のスポーツ現場で活躍されています理学療法士さんに講義と実技をしていただきます。
内容は、チャレンジサマースクールの「体力・運動能力測定～原石発掘プロジェクト～」の結果に沿ったものとなります。
測定結果を基に、お子様の「今のカラダの状態」「これから起こりうるケガ」「今からできるストレッチ・トレーニング」を解説いただきます。
こちらも7月8日（日）9時から申込スタートとなります。普段なかなか聞けない悩みや疑問をお聞きいただけるのではないかと思います。
皆様のお申込お待ちしております。
「ジュニアアスリートのコンディショニング作り」チラシ（PDF形式）
今年もやります神戸親和女子大学と中央体育館のコラボイベント「チャレンジ★サマースクール」！！
神戸親和女子大学オリジナルプログラムを企画していただきました！
小学生向けや一般向けのプログラムをはじめ、どなたでもご参加いただける体力測定等、2日間実施します。
参加費は無料ですので、興味がある方はぜひお申込ください。
詳しくは、こちらのチャレンジサマースクールチラシ（PDF形式）をご覧ください。
皆様のご参加お待ちしております。
日時：8月20日（月）14：00～16：00（受付 13：00～）
場所：神戸ポートアイランドホール（ワールド記念ホール）
（ポートライナー 市民広場駅下車 徒歩3分）
※ご来場は、公共交通機関をご利用ください。
講師：大山加奈さん
（2004アテネオリンピック出場・Ⅴリーグ元東レアローズ）
特別ゲスト：大山未希さん（Ⅴリーグ元東レアローズ・ビーチバレーボール）
高田ありささん（Ⅴリーグ元東レアローズ）
対象：神戸市在住または在学の小学1～6年生
定員：200名
参加費：無料
持ち物：バレーボール、室内専用シューズ
申込期間：7月1日（日）～7月31日（火）消印有効
※応募締切後、抽選を行ない、結果は応募者全員に通知します。
◆申込方法◆
下記申し込み方法にて別紙申込書を記入の上お申し込みください。
1ハガキ
2FAX（078-341-7974）
3中央体育館窓口
【申込先】〒650-0017神戸市中央区楠町4-1-1
中央体育館「大山加奈さんバレーボール教室」係
大山加奈さんバレーボール教室チラシ・申込書データ（PDF形式）
※「おきしおふれあいプロジェクト」について 神戸市東灘区にお住まいであった 故 置塩 壽（おきしお じゅ）様から頂いたご寄付を基にした「神戸市置塩こども育成基金」を活用して、神戸市の未来を担う青少年の健全育成につながる事業を実施するものです。
第１回スポーツ安全講習会
「熱中症対策」を開催します！！
今年も暑い夏がやってきます！熱中症なんて！と思っているそこのあなた！油断大敵！
小さな疑問も一発解消！食事面からの夏バテ対策もお伝えします！
保護者の方！指導者のみなさん！お子様の栄養からも熱中症対策しましょう！
講習を受けて無事に夏を乗りきりましょう！
日 時：平成30年6月2日（土） １０：００～１１：００
場 所：第２会議室
定 員：２０名（先着順）
対 象：中学生以上の男女
講 師：神戸女子大学 坂元美子先生
（元オリックスブルーウェーブ球団専属管理栄養士）
持 ち 物 ：筆記用具
申込方法：事務所またはお電話にてお申込みください。
皆さまのご参加お待ちしております。
今年度もランニングクラブイベントを開催いたします。
コースは中央体育館からの神戸空港までの往復コース（約20ｋｍ）です。
ご参加お待ちしております。
体育館DE熱いかけっこ教室 4/28（土）開催！！
