ランニングクラブ

 

ランニングクラブ利用案内

利用時間 <月 ～ 土> ９時００分～２０時４５分
　　　　　 （最終入室　　２０時１５分）
<日 ・ 祝> ９時００分～１７時００分
　　　　　（最終入室　　１６時３０分）
休館日 第４月曜日（※当館の整備日） 　＊変更になる場合があります。 年末年始（１２月２９日～翌年１月３日）
対象者 １６歳（高校生）以上の方
利用料金 ランニングクラブメンバー　…　１，０００円／月
（有効期限は、各月1日～末日まで対象となります）
ビジターメンバー　…　５００円／回
更衣室 １階更衣室をご利用ください。
練習会 毎週１回中央体育館スタッフが練習会を行います。
イベント 20キロ練習会+懇親会などのイベントは定期的に開催いたします。
日程等詳細は別途案内でご確認ください。

メンバー利用区分

  ランニングクラブメンバー ビジターメンバー
更衣室 〇 〇
シャワー 〇 〇
トレーニングルーム 〇
(割引あり)※		 △
シューズロッカー △ △
練習会 〇 〇
ランニングクリニック △
割引あり		 △
〇=使用・参加可能 △=別途費用必要 ※=１回券100円引き

クラブメンバー資格

1 ランニングクラブメンバー、ビジターメンバー
2 トレーニングルームを定期券でご利用の方

平成30年度　練習日程表

月 日時 担当 備考
4月 4月5日（木）19時から20時30分

森・岡本

  
4月12日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
4月19日（木）19時から20時30分 森・岡本  
4月26日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
5月 5月2日（水）19時から20時30分 森・大谷  
5月10日（木）19時から20時30分 森・岡本  
5月17日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
5月24日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
5月31日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
6月

ランニングイベント（20㎞走）中央体育館～神戸空港往復コース

6月2日（土）13時30分から16時30分

   ※事前申し込みが必要です
6月14日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
6月21日（木）19時から20時30分 森・岡本  
6月28日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
7月 7月5日（木）19時から20時30分 森・大谷  
7月12日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  

第1回ランニングクリニック

7月14日（土）18時から19時30分（練習会のみ実施）

アシックスシューズの試し履きができます。

一般・ビジター：500円、メンバー・トレーニングルーム月定期購入者：無料

岡本 治子

◇元ノーリツ陸上部◇

◇エドモントン世界陸上日本代表◇

※事前申し込みが必要です

定員：先着30名
7月26日（木）19時から20時30分 森・岡本  
8月

8月2日（木）19時から20時30分

 仁木・岡本  

第2回ランニングクリニック

8月11日（土）18時から19時30分（練習会のみ実施）

一般・ビジター：500円、メンバー・トレーニングルーム月定期購入者：無料

中央体育館ランニングクラブコーチ

＆

スペシャルゲスト

※事前申し込みが必要です

定員：先着30名
8月16日（木）19時から20時30分 森・岡本  
8月23日（木）19時から20時30分 森・岡本  
8月30日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
9月 9月6日（木）19時から20時30分 森・大谷  
9月13日（木）19時から20時30分 森・岡本  
9月20日（木）19時から20時30分 仁木・大谷  

第3回ランニングクリニック「神戸マラソン攻略法」※講義と実技になりますので、走れる服装とシューズを忘れずにお持ち下さい。（レンタルはございません）

9月23日（日・祝）午前の部：9時15分～11時30分（マラソン完走が目標の方）、午後の部：13時30分～15時45分（マラソン4～5時間が目標の方）

一般・ビジター：1000円、メンバー・トレーニングルーム月定期購入者：500円

新井 広憲

◇元四国電力陸上部◇

◇第3回神戸マラソン優勝者◇

※事前申し込みが必要です

定員：先着30名
9月27日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
10月 10月4日（木）19時から20時30分 森・大谷  
10月11日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
10月18日（木）19時から20時30分 森・大谷  
10月25日（木）19時から20時30分 仁木・大谷  

第4回ランニングクリニック

10月28日（日）9時15分から12時45分（ロングラン約20km：神戸マラソンコース 舞子～西舞子～神戸）

一般・ビジター：500円、メンバー・トレーニングルーム月定期購入者：無料

持ち物：ランニングができる服装・シューズ、交通費（JR神戸～舞子 300円）、参加費

岡本 治子

◇元ノーリツ陸上部◇

◇エドモントン世界陸上日本代表◇

※事前申し込みが必要です

定員：先着30名
11月 11月1日（木）19時から20時30分 森・大谷  
11月8日（木）19時から20時30分 森・岡本  
11月15日（木）19時から20時30分 仁木・岡本  
11月22日（木）19時から20時30分 仁木・大谷  
11月29日（木）19時から20時30分 森・大谷  
12月 12月6日（木）19時から20時30分 仁木・大谷  
12月13日（木）19時から20時30分 森・大谷  

ランニングイベント（20㎞走）

12月22日（土）13時30分から16時30分

   ※事前申し込みが必要です
12月27日（木）19時から20時30分 仁木・大谷