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体幹トレーニング短期教室 参加者募集!

ゴルファー、アスリートのための
     体幹トレーニング全4回 参加者募集!

体幹トレーニングの7つのメリット

  1. 腰回りの筋肉が鍛えられ「ぽっこりお腹」が改善される
  2. 内臓が正しい位置になり便秘などが改善される
  3. 姿勢が良くなる
  4. 体のラインが美しくなる
  5. 持久力が上がり、体が疲れにくくなる
  6. スポーツがやりやすくなる
  7. 骨盤がしっかり支えられるため、出産の備えになる
日程

6/8・15・22・29(土)

17:15~18:45

定員 30名(先着順)
受講料 全4回 3,480円
申込み 西体育館窓口または、お電話(078-961-1381)にて先着順で受け付け中!!

チラシのダウンロードはこちらから
体幹トレーニング

ゴルファー、アスリートのための体幹トレーニング短期教室

 

イベント   2019/04/22