トレーニング室

<利用における制限>
 ◆利用料について
  1回300円

 ◆利用時間について
  2時間枠での完全入替制
   利用時間は1時間50分とし、10分間の換気・消毒時間を確保します
  利用時間枠
   9:00~11:00(10:50利用終了)
   11:00~13:00(12:50利用終了)
   13:00~15:00(14:50利用終了)
   15:00~17:00(16:50利用終了)
   17:00~19:00(18:50利用終了)
   19:00~21:00(20:50利用終了)(日曜日を除く)

  最終受付時間は月~土(祝祭日含む)は20:20まで、
  日曜日は18:20までとなります。

 ◆利用回数について(一人当たりの回数制限)
  1日1枠限定、1週間で3枠まで
  
※事前予約週間中は3枠までしかご予約できませんが、
   当該週間に入りましたら、回数に制限はございません。


 ◆利用人数について(一枠当たりの人数制限)
  1枠当たり、5名まで

 ◆利用申し込み方法について
  先着による事前予約方式
   前週に翌週分を予約可能

    例)1/24(月)~1/30(日)利用分の事前予約週間は、1/17~1/23までです。
      当該週となる1/24以降は、回数制限なくご予約可能です。

   しばらくは、この事前予約方式を継続いたします。
   事前予約方式が変更となる場合は、決定次第、公表いたします。

    
   
  利用申し込み電話番号:078-961-1381
   利用申し込み時にトレーニング室カード番号を聞き取りいたしますので、
   お手元にご準備の上、お電話ください。

 ◆トレーニング室を始めてご利用になる方へ
  西体育館ではトレーニング室をご利用されるすべての方に、
  初回講習を受講いただいております。
  初回講習は前日までのご予約が必要です。

トレーニング初回講習会(要予約

トレーニング器具の使用経験がない。どんな運動をしたらいいかわからなくて不安。
という方のために「トレーニング初回講習会」を行っております。初めての方も安心して利用できるよう、
スタッフがトレーニング方法・マシンの使い方をわかりやすく指導します。

 料金 

1回300円(トレーニング室利用料込み)
 定員  1グループ(3名)まで
 時間 

月~土曜日
(祝祭日含む)

 全5回 11:15~ / 13:15~ / 15:15~ / 17:15~ / 19:15~
日曜日   全4回 11:15~ / 13:15~ / 15:15~ / 17:15~
 持ち物  運動のできる服装・室内用シューズ・靴下・タオル・お飲物(ふた付きの物)
 申込先  西体育館  Tel.078-961-1381
 申込方法 

初回講習会は予約制となっております。

前日までに窓口またはお電話にてご希望の日時をご予約ください。

なお施設の都合により、開催されない時間帯がございます。

 

※高校生は学生証の提示が必要となりますのでご持参下さい。

 

 ◆障がいのある方の介助をされる方へ
  介助をされる方の運動の有無を問わず、トレーニング室への人数制限をしております。
  トレーニングをされる方、介助をされる方の人数分の空き枠がない場合は
  ご利用いただけません。

<ご利用上のお願い>
 ◆入館時の検温について
  入館時、AIサーマルカメラによる自動検温を実施します。
  検温時に37.5℃以上の場合はご入館いただけません。

 ◆消毒/換気について
  トレーニング室の機器には除菌/抗菌効果のあるコーティング剤を施しております。
  機器の使用前後は利用者ご本人での消毒をお願い致します。
  消毒液、ペーパータオル、ゴミ箱を設置しております。

  トレーニング室の窓は全て開放しております。
  室温や湿度でご迷惑をおかけする場合があるかと存じますが、
  感染防止対策のため、ご理解とご協力をお願い致します。

 ◆マスクの着用について
  マスクをご持参でない場合は入館いただけません。体育館からの配布はありません。
  運動中もマスク着用をお願いいたします。

 ◆お互いに気持ちよく利用するために
  ソーシャルディスタンスの確保、運動時以外のマスクの着用、咳エチケットの徹底など
  お互いに気持ちよく利用ができるようご協力をお願い致します。
  

設備

  • コンビネーションマシーン※
  • 腹筋台・アブクランチ
  • 背筋台
  • エアロバイク4台
  • ランニングマシーン3台
  • ダンベル(1~5㎏、10kgの6種)
  • チューブ
  • バランスボール
  • ストレッチポール など

※ベンチプレス、バタフライ、ラットプルダウン、レッグカール、レッグプレス

設備利用料

1回300円
受付窓口にてお支払いください。
※トレーニング初回講習時にも必要となります。

利用方法について

  • 初めて利用される場合は、トレーニング初回講習会の受講が必要です。
  • トレーニング講習会時など混み合う場合もございます。