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『疲労回復のコツ満載 運動する人のための入浴講座』申込受付中♪

給湯器メーカー「ノーリツ」の女子陸上競技部で活動されている小﨑まり氏が疲労回復に

役立つ入浴法や冬のランニングのコツについてお教えします!

参加費無料!

定員20名先着順ですので、ご興味ある方はお早めにお申し込みください♪

 

日 時:2018年12月1日(土) 10時00分~12時00分

 

内 容:座学『疲労回復のコツ満載、アスリートの入浴講座』

     現役アスリートとして活躍する小﨑氏が実践する入浴方法をご紹介します。

     からだのケア、疲労回復、入浴時の注意点など。

     座学終了後、冬場のランニングについて小﨑氏の経験をもとに実技を

     行います。

 

場 所:第2クラブハウス会議室(王子スタジアム西側に入口があります)

 

定 員:20名(先着順)

 

対 象:成人男女

 

参加料:無料

 

お申込:体育館窓口、またはお電話(078-802-0223)

 

持ち物:筆記用具、ランニングが出来る服装、飲み物 

 

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『疲労回復のコツ満載 運動する人のための入浴講座』チラシ(PDF)

募集   2018/11/09