新着情報

ピラティス無料体験教室

平素より垂水体育館をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

新規イベントについての告知です!

 

~ピラティス無料体験教室~

ピラティスは体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。

特に体幹のトレーニングを行うことで、骨盤や背骨、骨格のゆがみや偏りの改善に

効果的で、怪我をしにくい体づくりにもつながります。

皆様のご参加をお待ちしております!

↓見えづらい方は写真をクリックして、PDF版をご確認ください。

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無料体験   2021/04/08