給湯器メーカー「ノーリツ」の女子陸上競技部で活動されている小﨑まり氏が疲労回復に

役立つ入浴法や冬のランニングのコツについてお教えします！

参加費無料！

定員20名先着順ですので、ご興味ある方はお早めにお申し込みください♪

 

日　時：2018年12月1日（土）　10時00分～12時00分

 

内　容：座学『疲労回復のコツ満載、アスリートの入浴講座』

　　　　　現役アスリートとして活躍する小﨑氏が実践する入浴方法をご紹介します。

　　　　　からだのケア、疲労回復、入浴時の注意点など。

　　　　　座学終了後、冬場のランニングについて小﨑氏の経験をもとに実技を

　　　　　行います。

 

場　所：第2クラブハウス会議室（王子スタジアム西側に入口があります）

 

定　員：20名（先着順）

 

対　象：成人男女

 

参加料：無料

 

お申込：体育館窓口、またはお電話（078-802-0223）

 

持ち物：筆記用具、ランニングが出来る服装、飲み物　

 

 

『疲労回復のコツ満載　運動する人のための入浴講座』チラシ（ＰＤＦ）

神戸マラソンオフィシャルイベントとして18歳以上の方々を対象に「アシックスランニング教室」を神戸市立王子スポーツセンター スタジアム（陸上競技場）で開催します。講師には北京オリンピック女子マラソン出場の中村友梨香さんをお迎えして、ストレッチからドリル（基本練習）、各レベル別の実践ランニング等を行います。

 

日時：9月23日（土・祝）9：30～12：00（受付開始8：30）

場所：神戸市立王子スタジアム（※ご来場は、公共交通機関をご利用ください。）

定員：150名（18歳以上一般男女）

　　　フルマラソン4時間～6時間台の記録をお持ちの方・未経験の方

参加費：お一人様1,000円（税込）（参加費は当日、受付にてお支払いください。）

応募方法：王子スポーツセンター体育館窓口にて直接お申込みいただくか、ハガキ、FAXでお申込みください。

　　　　　また、神戸マラソン大会ホームページからのお申込みも受付けています。

　　　　　下記リンクからお申し込みください。

WEB申込はこちらから（外部リンク）

　　　　　※応募は、配布チラシの裏面「申込書」に必要事項をご記入の上、お申込みください。

応募期間：8月1日（火曜）10：00から9月8日（金曜）17：00まで受け付けます。

　　　　　（ハガキの場合は、9月8日の消印まで有効）

　　　　　※応募締切後、抽選を行ない、結果は応募者全員に通知します。

講師：中村　友梨香さん

　　　2008年名古屋国際女子マラソン優勝

　　　2008年北京オリンピック女子マラソン出場

　　　2009年世界陸上ベルリン大会女子10000ｍ７位入賞

　　　※講師は予告なく変更する場合があります。

雨天対応：少雨決行　※荒天時は中止とします。

　　　　　（前日中止決定の場合、9月22日（金曜）15：00、また、当日開催決定の有無を7：00に

　　　　　URLにて告知しますのでご確認ください。）

　　　　　http://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/（王子スポーツセンターホームページ）

主催：神戸マラソン実行委員会、公益財団法人　神戸市スポーツ教育協会、アシックスジャパン株式会社

協力：株式会社明治、富永貿易株式会社他

 

【問い合わせ先】神戸市立王子スポーツセンター「アシックスランニング教室係」
〒657-0805神戸市灘区青谷町1-1-1
電話：078-802-0223　FAX：078-861-5628
ホームページ：http://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/

 

アシックスランニング教室チラシデータ（PDF形式）

アシックスランニング教室申込書データ（PDF形式）

 

水道筋街中アメフトリレー　参加者募集中！！！

アメフト選手が使用する防具を着用して競技を行います！

（防具やボールは主催者側で用意します）

 

場　　　所：水道筋６丁目商店街　大坂王将前（阪急王子公園駅東側）

日　　　時：２０１７年７月２９日（土）１９時～１９時３０分　※雨天中止

申込　方法：電話申込み、または、空きがあれば当日１８時より随時受付

定　　　員：８チーム（１チーム４～８名）

対　　　象：小学生～大人（５０ｍ走り切れる方！水道筋が好きな方！）

種　　　目：①ボール入れ競争　②アメフトリレー

 

申込み・お問い合わせ先

神戸市立王子スポーツセンター

TEL０７８－８０２－０２２３　（担当：安藤、山田）

 

 

秋の運動会直前！「小学生＆親子のためのかけっこ教室」参加者募集

神戸市スポーツ教育協会とアシックスジャパン株式会社は、心身を健康に保つため、気軽に運動を楽しみ、習慣的に行えるような運動へのきっかけづくりとして様々な事業を展開しています。
このたび、アシックスアウトドアマイスターの重廣恒夫さんを講師に招き、登山教室を開催します。
教室は全4回開催され、第1回目には地図とコンパスの使い方などの安全な登山について講義を行い、第2回目以降は六甲山西方の丹生山系を歩くコースで実施します。
正しい知識と技術を身につけて、安全で快適な登山に出掛けましょう。

日時：8月2日（水）～11月15日（水）全4回

　　　（1）8月2日（水）9時～11時　講義

　　　（2）9月20日（水）9時～14時　東鹿見山（553m）

　　　（3）10月18日（水）9時～14時　丹生山（515m）

　　　（4）11月15日（水）9時～14時　古倉山（476m）

　　　※上記日程は予定です。予告なく変更する場合があります。

　　　※（1）講義は、王子スポーツセンターで実施します。

対象：一般男女

定員：20名

参加費：一人8,000円

応募方法：下記の申し込み先へ、電話、FAX、ハガキ、WEB申込でお申し込みください。

WEB申込はこちらから（外部リンク）

応募締切：7月21日（金）まで（ハガキの場合は、同日の消印まで有効）

【問合せ・申し込み先】〒657-0805神戸市灘区青谷町1-1-1
神戸市立王子スポーツセンター「登山教室」係
TEL：078-802-0223　FAX：078-861-5628

チラシ・申込書データ（PDF形式）

日時：5月20日（土）9：30～
場所：王子スポーツセンター（主競技場）

教室名		時間	定員	参加費 （保険料含む）
小学1年生の部		9：30～10：45	50名	1,000円／1名
小学2～3年生の部		11：00～12：15	50名
親子の部A	5歳児～小学6年生と保護者の2人組み	13：30～14：45	25組	1,500円／1組
親子の部B		15：00～16：15	25組

◆申込方法◆
「はがき」 または「Eメール」にて下記①～⑦をすべてご記入のうえお申込ください。
1希望教室名
2郵便番号・住所
3電話番号
4学校園名・学年
5お名前（ふりがな）
6年齢
7性別（5～7については親子の部は2人とも）
（お願い）親子の部（A・B）については、必ずお子様と保護者の2名ペアでお申込みください。

【申込先】〒651-0083神戸市中央区浜辺通5-1-14
神戸市スポーツ教育協会「かけっこ教室」係
Eメール：office@kobe-spokyo.jp
（※受付後返信メールをお送りしますので必ず確認願います。）

 

かけっこ教室チラシデータ（PDF形式）