・コーディネーション教室とは

　動作にかかわる神経系と筋肉との連動性を高めるトレーニング。神経系が著しく発達する低年齢期（5～8 歳頃）から 10 代半ばにかけて重点的に行うことにより，将来のスポーツの能力開発に有効とされる。

リズム・・・動くタイミング
バランス・・・バランスを正しく保つ
識別・・・手や足、道具を上手
連結・・・関節や筋肉をスムーズに動かす
変換・・・状況に合わせて瞬時に動作を切り替える
定位・・・距離や時間を把握する
反応・・・合図に合わせてすばやく行動する

上記の7つの能力をボールやフープを使い遊びの中で、様々な体の使い方を覚えていきます。

・キンダー教室

マット運動、鉄棒、跳び箱を中心に楽しく体を動かし運動基礎を身に付けるコースです。

上記の内容でご不明な点がございましたら、ポートアイランドスポーツセンター（078-302-1031）までご連絡ください。