日　　時 ： 令和５年９月９日（土）9：30～16：15（4教室 各75分）
場　　所 ： 王子スポーツセンター主競技場
参加者数 ： ①小学1年生の部           45人
　　　　　  ②小学２～３年生の部　 47人
　　　　　  ③親子の部A（年中・年長と親子）　30組(60人)
　　　　　  ④親子の部B（小学生と親子）　　　27組(54人)
主　　催 ：（公財）神戸市スポーツ協会
指　　導 ： T&F.net KOBE

　秋の運動会直前！「かけっこ教室」を開催しました。

　コーチ陣には陸上競技の教室で定評のあるT&F.net KOBEの皆さんを迎え指導していただています。
３つのジャンプ（グー、グーパー、ケンパー）、３つのアップ（ニーアップ、トゥーアップ、ヒールアップ）を取り入れたトレーニングを行ったあとは、脚の動かし方、腕の振り方や２種類のスキップ練習で地面にどのように力を加えるかを指導していただきました。親子の部では、親子で楽しみながらできる反応トレーニング、ジャンプトレーニングなど、その場でできるトレーニングを指導していただき、最後には20ｍダッシュの記録を計りました。

　アンケートでは、「メニューが充実していた」、「段階を踏んだ練習が本格的だった」、「ゲーム形式で楽しかった」、「とても楽しそうだった」などの感想をいただきました。
　このシリーズは、実際に体を動かしながら、楽しく走り方を学べる教室です。今回多数のご応募をいただき、落選された方には申し訳ありませんでした。今後も開催していく予定ですので、次回を楽しみにお待ちください！