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減災と地域防災福祉コミュニティ ＋ 自治会
震災から31年。世代交代が進む今だからこそ、「共助」のあり方を見つめ直しませんか。自治会 と地域防災、福祉コミュニティの連携や地域間格差の課題を共有し、若い世代へつながる持続可 能な地域づくりをともに考えます。
・開催日：9月1日(火曜日)
・開催時間：午後1時30分〜午後3時
・持ち物：筆記用具
・市民講師：宮内 秀俊

大人の体幹トレーニングと簡単ストレッチ
30分の体幹トレーニングと30分のストレッチを楽しく行い、腰痛になりにくい体づ くりを目指します。筋肉をほぐし、心も体もリフレッシュします。
・開催日：9月2日(水曜日)
・開催時間：午後1時30分〜午後2時30分
・持ち物：運動ができる服装・室内シューズ・水分補給物・フェイスタオル
・市民講師：山本 紗也加

スライドショー「大倉山周辺」
実際に訪れた気分になれるスライドショーで、神戸を“お散歩”しませんか。今回は、市民の憩いの場・大 倉山公園の歴史にふれ、公園内の「ふるさとの森」をめぐります。身近な街の魅力を発見してみましょう。
・開催日：9月5日(土曜日)
・開催時間：午後2〜午後3時30分
・持ち物：筆記用具
・市民講師：釜野 栄男

エンディングノートを書いてみよう
悔いのない人生は難しくても、後悔を少なくすることはできます。元気な今だからこそ、これか らの人生や備えについて考え、自分の思いをエンディングノートにまとめませんか。自分らしい 人生を見つめ直すきっかけづくりにおすすめです。
・開催日：9月7日(月曜日)
・開催時間：午後1時30分〜午後3時
・持ち物：筆記用具
・市民講師：佐藤 博史

そば打ち
出石そばをグループで打ちます。「挽きたて・打ちたて・湯がきたて」の“三たて” ならではの香りとのどごしを、秘伝のだしとともにお楽しみください。 蕎麦の持ち帰りはありません。蕎麦湯の持ち帰りを希望される方は、容器を持参してください。
・開催日：9月12日(土曜日)
・開催時間：午前10時〜午後12時
・持ち物：エプロン・三角巾・マスク 手拭き・台拭き 食器拭き・マイ箸・上履き
・材料費：1000円
・市民講師：見取 政和

健康魅力講座 みんなで歌おう 懐かしい歌
青春時代を彩った昭和の歌を、みんなで楽しく歌いましょう。懐かしいメロディーを口ずさめば、 あの頃の思い出がよみがえります。歌って笑って、心も弾む楽しいひとときを過ごしませんか。
・開催日：9月17日(木曜日)
・開催時間：午後1時30分〜午後3時
・持ち物：水分補給物
・市民講師：扶川 郁美

実践英語習得で脳トレ～わかるから使えるへ～
英会話は、知識だけでは身につかない「技能」です。実践英会話を習得するためのポイントをわ かりやすく学び、脳を活性化する効果的なトレーニングを体験します。
・開催日：9月30日(水曜日)
・開催時間：午後6時30分〜午後8時
・持ち物：筆記用具
・市民講師：芝原 由紀子

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《講演会》

市政リレー講座　「障害者差別解消法 よく聞くけどくわしく教えて？」
・開催日：9月8日(火曜日)
・開催時間：午前10時～午前11時30分
・講師：神戸市職員

《家族イベント》

ベビーマッサージ
ベビーマッサージの歴史や効果を学び、実践します。歌遊びや産後ストレッチ も楽しみながら、子育ての悩みや喜びを気軽に話し合える時間です。親子で笑 顔になれるひとときです。パパの参加も大歓迎です。
・開催日：9月14日(月曜日)
・開催時間：午前10時30分〜午前11時30分
・持ち物：筆記用具
・市民講師：赤澤 慶子

市民講師の敬称は省略させていただいております。

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一日体験教室チラシ「ミニまなびすと神戸」は毎月10日頃ホームページを更新します。
神戸市内の図書館や区役所では毎月20日頃から手に入れていただくことができます。
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登録がまだの方はこの機会に是非ご検討ください。